Level 2 - Übung 1
Trainingsprogramm zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur
Level 2
Level 2 - Übung 2
Rudern im hüftbreiten Stand mit Zusatzlast auf instabiler Unterlage
Level 2 - Übung 3
Beidbeiniger Stand mit Wechsel von Ballen- zu Fersenstand auf instabiler Unterlage
Level 2 - Übung 4